L'objectif de cette formation de 2 jours est de: Comprendre les mécanismes du stress Savoir évaluer son niveau de stress perçu Être outillé pour gérer son stress Développer des stratégies pour prévenir le stress de manière pérenne Savoir poser des limites et développer son assertivité Cet...
L’objectif de cette conférence est de: sensibiliser à l’importance de l’intelligence émotionnelle fournir des outils pratiques pour développer cette compétence renforcer les compétences en communication promouvoir le bien-être et la performance Cette conférence permet de donner aux partici...
L'objectif de cette formation d'une journée est de: Comprendre les mécanismes du stress Savoir évaluer son niveau de stress perçu Etre outillé pour gérer son stress Savoir comment le prévenir à l'avenir Cette formation s’adresse à tous les salariés souhaitant mieux comprendre et gérer leur ...
OBJECTIFS DE LA FORMATION Cette formation est destinée aux Managers. Elément de motivation et de dépassement de soi, le stress devient par son accumulation un facteur de mal être, entrainement petit à petit, désengagement, fatigue problèmes de santé jusqu’à des troubles plus profond. Ce programme ...
Objectifs : Apprendre à évacuer le stress et libérer les tensions musculaires et nerveuses au moyen de techniques d’automassage simples. Démarche pédagogique : Pendant les ateliers qui durent 1 heure, les employés apprennent les gestes de l’automassage qu’ils peuvent pratiquer à n’importe quel mome...
L'objectif de cet atelier est de : Sensibiliser les participants aux bienfaits de la Cohérence Cardiaque notamment dans la réduction de stress Exposer les conclusions des Neurosciences quant aux apports de la Cohérence Cardiaque sur le stress perçu et sa maitrise. Initier les participants à une...
L'objectif de cet atelier est de : Sensibiliser à la santé mentale de manière interactive et ludique Illustrer les facteurs influençant la santé mentale et la nécessité de maintenir un équilibre pour le bien-être collectif Faire émerger des solutions concrètes pour préserver la santé mentale ...
L’objectif de cette conférence est de : Comprendre l'impact des pensées sur notre réalité Apprendre à gérer ses pensées automatiques Explorer les attitudes qui favorisent l'épanouissement Développer la confiance en soi et l'autonomie émotionnelle Pratiquer la gratitude et cultiver un état d'...
L'objectif de cet atelier est de: Sensibiliser les participants aux bienfaits de la Méditation de Pleine Conscience notamment dans la réduction de stress. Exposer les conclusions des Neurosciences quant aux apports de la Pleine Conscience sur la santé physique et mentale. Initier les particip...
L'objectif de cette formation de 2 jours est de: Prendre conscience de son mode de fonctionnement Comprendre le fonctionnement des autres Prendre conscience de l'impact que l'on a sur les autres Apprendre à adapter son mode de fonctionnement par rapport à son interlocuteur Construire un espri...
Objectif : L’atelier « Réveil musculaire et articulaire » a pour objectif de prévenir les accidents et les maladies professionnelles, diminuer le taux d’absentéisme, améliorer les conditions et la qualité de vie au travail, fédérer les équipes. Bienfaits : Une animation ludique qui permet un réve...
L'objectif de cette formation d'une journée est de: Prendre conscience de son mode de fonctionnement Comprendre le fonctionnement des autres Prendre conscience de l'impact que l'on a sur les autres Apprendre à adapter son mode de fonctionnement par rapport à son interlocuteur Cette formatio...
Oser interpeller : un incontournable de vos journées sécurité Faire prendre conscience à tous les collaborateurs que chaque individu au sein de l’entreprise doit être « acteur » de sa propre sécurité mais aussi de celle des autres.La sécurité est l’affaire de tous et il est nécessaire d’oser interp...
OBJECTIFS DE LA FORMATION Cette formation est destinée à toute personne qui souhaite améliorer sa communication et ses relations en milieu professionnel 3 JOURS pour mieux connaître son fonctionnement et développer une communication efficace avec son entourage professionnel avec le modèle « Proces...
L'objectif de cette application est de vous accompagner à toute heure du jour et de la nuit dans des pratiques reconnues par les neurosciences comme la méditation de pleine conscience, la relaxation, la cohérence cardiaque, le MBSR+, sons isochrones, ... Ces activités permettent de : Réduire le ...
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